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Les incroyables bienfaits du miel pour la peau et les cheveux !

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bienfaits du miel pour la peau et les cheveux

Les bienfaits et vertus du miel sont innombrables et reconnus depuis des millénaires. Durant l’antiquité, les égyptiens et les grecs utilisaient le miel au parfum inégalable pour rendre leur peau plus belle, plus douce et pour soigner les plaies et améliorer la cicatrisation. Produit 100% naturel, le miel est un allié beauté indispensable pour la peau et les cheveux. Découvrez 4 bienfaits du miel pour prendre soin de vous, chouchouter votre peau et rendre vos cheveux plus beaux !

1.  Il  permet d’hydrater et de nourrir la peau en profondeur

Parmi les vertus les plus reconnues du miel, son pouvoir hydratant est particulièrement prisé pour tous les types de peau. L’eau florale que contient le miel lui permet d’hydrater l’épiderme. Sa texture grasse fixe et retient les molécules de l’eau et empêche ainsi une évaporation afin de prévenir la sécheresse cutanée. Le sucre, présent à plus de 80% dans la composition du miel, permet également d’adoucir et d’hydrater la peau en profondeur. Le miel peut aussi bien être utilisé sur le corps que sur le visage. C’est un soin hydratant qui convient aux adultes et aux enfants !

2.  Le miel pour éclaircir ses cheveux

Le miel peut également faire des miracles sur les cheveux ! Il est très efficace pour nourrir et hydrater les cheveux mais aussi pour les éclaircir sans les abimer. Les enzymes sucrées du miel contiennent du peroxyde d’hydrogène, un élément connu pour ses vertus éclaircissantes. Pour obtenir de jolis reflets et un effet retour de vacances, il est important de choisir un miel de couleur foncée comme par exemple le miel d’eucalyptus qui contient suffisamment de peroxyde d’hydrogène. Conseil beauté : Pour réaliser votre masque maison, mélangez trois cuillères à soupe de miel avec deux cuillères à soupe d'eau et appliquez sur cheveux.

3.  Une action purifiante pour les peaux grasses

Le miel, grâce à ses propriétés antiseptiques, assainit, resserre les pores dilatés et permet de réguler le sébum pour une peau douce et plus nette. Les peaux mixtes et grasses ne peuvent donc qu’apprécier l’action purifiante du miel ! Conseil beauté pour une peau éclatante : Mélangez une cuillère à soupe de miel avec une cuillère à soupe de jus de citron. Appliquez uniformément sur le visage, en évitant le contour des yeux. Laissez poser au moins 15 minutes, pour une action de fond, et rincez à l'eau tiède.

4.  Un fort pouvoir cicatrisant

Appelé le « nectar des dieux », le miel est traditionnellement utilisé pour ses propriétés cicatrisantes. Capable d'accélérer la cicatrisation des plaies, ce produit naturel a démontré à de nombreuses reprises sa haute efficacité sur les brûlures.

Ces 4 exemples, ne représentent qu’une petite partie des nombreuses propriétés et vertus du miel !

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Les smoothies de l'été pour une belle peau dorée !

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Bien manger pour avoir une belle peau ? C'est tellement évident que l'on a parfois tendance à l'oublier.

On sait aujourd’hui que la nourriture joue un rôle clé dans la qualité de la peau, sa souplesse, sa fermeté, sa résistance aux signes de l’âge mais également sur sa faculté à bronzer. Cet été, préparez votre teint doré de l’intérieur ! Grâce à ces 2 recettes de smoothies avant et après-soleil offrez-vous un teint bronzé et une peau en pleine santé. 


Smoothie ultra bronzant :

Riche en bêtacarotène et éléments antioxydants c’est la recette pour une peau halée et lumineuse!

Pour le réaliser il vous faudra :

  • 1 mangue bien mûre
  • 150g de framboises (fraîches ou surgelées)
  • 1/2 poivron rouge bien mûr
  • 30 cl de jus de carotte (fraîchement centrifugé ou en bouteille, sans sucre ajouté)
  • 4 glaçons (si vous utilisez des fruits frais)

Préparation :

  1. Coupez la mangue en deux, ôtez le noyau et pelez la peau à l’aide d’un économe. 
    Découpez la mangue en gros morceaux au-dessus d’un bol pour récupérer un maximum de jus.
  2. Pelez le poivron à l’aide d’un économe, puis coupez-le en petits morceaux.
  3. Versez le jus de carotte et les glaçons (si vous utilisez des fruits frais) dans le bol du blender. Ajoutez les framboises, la mangue et le poivron.
  4. Mixez jusqu’à ce que le mélange soit mousseux. Si le smoothie est trop épais à votre goût, ajoutez un peu de jus de carotte.
  5. Versez dans 2 grands verres et dégustez sans attendre !


Le jus après-soleil :

Explosion d’antioxydants aux vertus anti-âge et d’acides aminés, il permet de garder une peau souple et jeune après l’exposition.

Pour le réaliser il vous faudra :

  • 1 citron                                                                                                                                         
  • 20 cl de jus de betterave (fraîchement centrifugé ou en bouteille, sans sucre ajouté)                           
  • 20 cl de jus de grenade (fraîchement centrifugé ou en bouteille, sans sucre ajouté)                     
  • 20 cl d’eau de coco        

Préparation :

  1. Mélangez le jus de betterave, le jus de grenade et l’eau de coco.
  2. Ajoutez y quelques gouttes de jus de citron pressé ainsi que le zeste 
  3. Savourez bien frais !


Bon appétit et bon bronzage !

En savoir plus

Attention ! L'exposition aux rayonnements d'un appareil de bronzage peut provoquer des cancers de la peau et des yeux et est responsable d'un vieillissement cutané prématuré. L'existence d'une règlementation du bronzage artificiel ne permet pas d'éliminer les risques sanitaires encourus en cas d'exposition, en particulier le risque de cancer. L'utilisation de ces appareils est interdite aux personnes de moins de 18 ans. Porter les lunettes de protection fournies.