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Des jambes de rêve grâce à l'aquabike !

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de belles jambes fines et galbées avec l'aquabike en cabine individuelle

L’aquabiking : le sport idéal pour des jambes de rêve avant l’été !

L’aquabiking cumule les bienfaits d’un sport aquatique avec ceux du vélo pour sculpter votre corps et combattre la cellulite en un temps record ! C’est le sport par excellence pour avoir de belles jambes à l’approche de l’été. Ce sport permet d’affiner les jambes et perdre les quelques petits kilos en trop accumulés pendant l’hiver !

Dans l’eau le corps est plus léger et vos muscles travaillent d’autant plus pour repousser le poids de l’eau. C’est un sport sans douleur, idéal pour les personnes qui reprennent le sport, pour ceux qui n’aiment pas souffrir ou encore pour les fans de sport aquatique ! L’aquabiking convient à tout le monde !

Des jambes fines et galbées avec l'aquabiking !

Lors d’une séance d’aquabiking, la résistance de l’eau permet de faire travailler les muscles plus intensément que lors d’une séance de sport normale. Une séance d’aquabike dure moins longtemps (entre 30 et 45minutes) qu’une séance de sport, on travaille donc moins mais mieux ! Et les résultats sont plus rapides ! Lors d’une séance d’aquabiking en cabine individuelle on brûle deux fois plus de calories qu’avec un vélo ordinaire, soit environ 500 calories par séance de 45 minutes.

Côté musculaire, lors d’une séance d’aquabiking, vous engagez le bas de votre corps et principalement vos jambes mais aussi la ceinture abdominale. L’intensité d’une séance d’aquabiking varie en fonction de votre forme, de votre implication et de votre motivation !

Combattre la cellulite grâce à l'aquabiking !

Les bienfaits de l’eau sont nombreux, notamment sur la cellulite ! Le va et vient de l’eau sur la peau pendant que l’on pédale agit comme un massage anti-cellulite et fait petit à petit la peau aux capitons et permet d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique ! Les jambes se dégonflent, s’affinent, et la peau redevient plus lisse.

Lorsque vous êtes dans l’eau, vous ne portez que 30% de votre masse habituelle, ce qui évite tout choc lié à l’effort. Vos articulations et vos muscles sont protégés. La pratique de l’aquabike vous garantit des lendemains sans courbature !

A quelle fréquence pratiquer l'aquabiking pour voir des résultats ?

Avec l’aquabike, les résultats sont visibles dès le premier mois à raison de 2 séances d’aquabiking par semaine. La taille est affinée, les jambes galbées, les fessiers raffermis et les abdos plus toniques ! C’est la combinaison parfaite pour raffermir et affiner l’ensemble de sa silhouette. On s’y met tous pour obtenir de belles jambes fines et être au top cet été en maillot de bain !



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De belles jambes bronzées !

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de belles jambes bronzées pour les beaux jours

Les premiers rayons de soleil pointent le bout de leur nez, on a envie de ressortir les jupes, shorts et montrer nos jambes !

Mais après de longs mois emmitouflés dans les jeans, collants…nos jambes sont toutes blanches ! En adoptant la bonne routine de soin, retrouvez des jambes superbes et un bronzage sublime pour être au top cet été !

1. Une routine de soin adaptée pour de belles jambes douces

Pour de belles jambes à l’approche de l’été, le gommage est l’allié incontournable ! Il permet d’exfolier et les éliminer les cellules mortes qui étouffent notre peau !  Après un gommage, notre peau est unifiée, notre grain de peau lissé, notre circulation sanguine améliorée et on retrouve des jambes toutes douces ! Le gommage permet également une meilleure tenue du bronzage !

Astuce Point Soleil : on mise sur les gommages de la marque Mansard à la pulpe de noix de coco et de litchi ! Ce gommage tropical révèle l’éclat de la peau et la laisse délicieusement parfumée ! Retrouvez le dès à présent dans votre centre Point Soleil.

Après le gommage, passage obligé par la case hydratation pour des jambes sublimes ! Ne pas oublier l’épilation pour des jambes nettes et douces qui ne demandent qu’à respirer à l’air libre. Vous pouvez opter pour la texture de votre choix en fonction de votre type de peau : huile, crème, gel, baume… l’essentiel est d’hydrater votre peau quotidiennement.
Chez Point Soleil, on a un petit faible pour l’huile corps qui permet de satiner, nourrir et sublimer nos jambes ! La marque Mansard propose une huile corps à base d’huile de coco et de fleur de tiaré : un vrai délice !

Arès ces 3 gestes essentiels, nos jambes sont prêtes à se dévoiler… mais il manque encore un élément clé pour des jambes au top : un joli bronzage !

2. Un joli bronzage pour des jambes hâlées

Après l’hiver nos jambes sont pâlottes. De plus, les jambes ont du mal à bronzer en raison de la nature de la peau car elles ont moins de cellules pigmentées.

Chez Point Soleil, selon vos objectifs et votre type de peau, votre conseiller vous proposera un plan de bronzage adapté, entre 4 à 6 séances espacées de 48h pour obtenir un joli teint hâlé qui mettra en valeur vos jambes et vous pourrez sans complexe les exhiber en jupe ou en short en toute liberté.

3. Des jambes toniques & fuselées

Pour parfaire le tout et avoir des jambes fines et toniques, la pratique d‘un sport est essentielle. On mise sur des sports « doux »  comme le jogging, la marche, la natation, l’aquabiking… ces activités vont redessiner et affiner vos jambes !

En complément d’une activité physique, pour déstocker le surplus, gommer les capitons et dire adieu à la cellulite, on peut miser sur des soins minceur et raffermissants riches en caféine ! Il est recommandé d’appliquer ces soins 2 fois par jour en massant par mouvements circulaires pour activer la micro circulation et mieux faire pénétrer les actifs.

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Attention ! L'exposition aux rayonnements d'un appareil de bronzage peut provoquer des cancers de la peau et des yeux et est responsable d'un vieillissement cutané prématuré. L'existence d'une règlementation du bronzage artificiel ne permet pas d'éliminer les risques sanitaires encourus en cas d'exposition, en particulier le risque de cancer. L'utilisation de ces appareils est interdite aux personnes de moins de 18 ans. Porter les lunettes de protection fournies.